LA SEPAR y SES REIVINDICAN EL SUEÑO COMO PILAR DE SALUD

El pasado 12 de marzo, SEPAR y SES reivindicaron en rueda de prensa el sueño como uno de los pilares fundamentales de la salud con motivo del Día Mundial del Sueño que se ha celebrado este año el día 13 de marzo. La Dra. Ana Teijeira Azcona, neurofisióloga clínica, miembro de SES,  y el Dr.  Eusebi Chiner, neumólogo y miembro del Grupo Coordinador del Año SEPAR 2025/26 de los Trastornos Respiratorios del Sueño explicaron que aunque cada vez existe más evidencia científica de la importancia del sueño como pilar de salud, la cantidad de sueño promedio por noche en adultos ha disminuido considerablemente en el último siglo, desde las nueve horas de principios del siglo XX a las menos de siete de la actualidad. Numerosos estudios científicos realizados en los últimos años demuestran que un sueño de mala calidad o un sueño insuficiente provoca alteraciones en los circuitos cerebrales de memoria y aprendizaje, atención y concentración, en la creatividad y la capacidad de resolver problemas, entre otros. Además, tiene un grave impacto en la salud emocional y psicológica, incrementando el riesgo de desarrollar síntomas de ansiedad y/o depresión. La falta de sueño también favorece la aparición de alteraciones metabólicas (diabetes, obesidad, etc.) o enfermedades sistémicas con un serio impacto en la calidad de vida como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o las neurodegenerativas “calculamos que aproximadamente uno de cada cuatro hombres y una de cada ocho mujeres padecen AOS moderada grave, cifras que se han duplicado en las últimas dos décadas debido principalmente al incremento de la obesidad, que afecta ya al 25% de la población adulta española”, explicó a los más de 40 periodistas reunidos en la sala de la Organización Médica Colegial el Dr. Eusebi Chiner, que, además, lamentó las altas tasas de infradiagnóstico (más del 70% en general y del 90% en mujeres) que acompañan a este trastorno.