Preguntas frecuentes
1.
¿Es normal quedarse sin aire al subir escaleras o caminar deprisa?
No. Aunque la falta de aire puede aparecer tras un esfuerzo intenso, si notas que actividades cotidianas como subir unas escaleras, caminar a buen ritmo o hacer la compra te obligan a detenerte para recuperar el aliento, conviene consultar con un profesional sanitario. La disnea puede ser uno de los primeros síntomas de enfermedades como el asma, la EPOC o las bronquiectasias.
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Llevo meses con tos. ¿Debo preocuparme?
Sí. Una tos que dura más de ocho semanas no debe considerarse normal, especialmente si se acompaña de expectoración, silbidos al respirar o sensación de falta de aire. Es recomendable acudir al médico para valorar su causa.
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¿Cuáles son las principales señales de alerta de una enfermedad respiratoria?
La falta de aire, la tos persistente, los silbidos al respirar, la opresión en el pecho, la expectoración frecuente y las infecciones respiratorias repetidas son algunos de los síntomas que pueden indicar la presencia de una enfermedad de la vía aérea.
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¿Qué es la espirometría y para qué sirve?
La espirometría es una prueba sencilla, rápida e indolora que mide la capacidad pulmonar y el flujo de aire. Es una herramienta fundamental para diagnosticar enfermedades como el asma y la EPOC y permite detectar alteraciones respiratorias incluso en fases iniciales.
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¿Quién debe valorar una posible enfermedad respiratoria?
La Atención Primaria suele ser el primer nivel asistencial al que acudir cuando aparecen síntomas respiratorios. Si existe sospecha de una enfermedad de la vía aérea, el neumólogo es el especialista encargado de confirmar el diagnóstico, establecer el tratamiento más adecuado y realizar el seguimiento cuando sea necesario.
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¿Fumar es la única causa de la EPOC?
No. Aunque el tabaco es el principal factor de riesgo, la EPOC también puede aparecer en personas expuestas a contaminación ambiental, humo de biomasa, determinadas sustancias presentes en el entorno laboral o por causas genéticas. Incluso algunas personas que nunca han fumado pueden desarrollar la enfermedad.
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¿Los vapeadores son seguros para los pulmones?
No. Los cigarrillos electrónicos y los vapeadores no son inocuos. Sus aerosoles contienen sustancias que pueden irritar e inflamar las vías respiratorias y todavía se están investigando sus efectos sobre la salud a largo plazo.
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¿Puedo hacer ejercicio si tengo asma o una enfermedad respiratoria?
Sí. Salvo indicación médica específica, la actividad física forma parte del tratamiento y ayuda a mejorar la capacidad respiratoria, la resistencia y la calidad de vida. Lo importante es que la enfermedad esté bien controlada y adaptar el ejercicio a las características de cada persona.
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¿Las bronquiectasias son una enfermedad rara?
No. Aunque son menos conocidas que el asma o la EPOC, las bronquiectasias afectan a miles de personas y su diagnóstico ha aumentado en los últimos años gracias a una mayor concienciación y a la mejora de las técnicas diagnósticas.
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¿Qué puedo hacer para cuidar mis pulmones?
No fumar ni vapear, realizar actividad física de forma regular, mantener una alimentación equilibrada, seguir las vacunas recomendadas, evitar la exposición a contaminantes y consultar con un profesional sanitario ante síntomas persistentes son algunas de las medidas más eficaces para proteger la salud respiratoria
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Escuchar tu respiración y actuar a tiempo puede marcar la diferencia.
Porque respirar bien es sinónimo de salud y de calidad de vida.
